Préparation physique ringuette
Programme estivaux
Il s’agit d’un encadrement conçu spécifiquement pour les joueuses de ringuette combinant l’entraînement des qualités neuromusculaires et cardiovasculaires sur une période de 7 semaines.
Pour comparer les différentes offres, cliquez ici (pdf)
Pourquoi est-il important de bien planifier l’entre-saison à la ringuette? (pdf)
Procédure d'inscription
En cliquant sur le bouton inscription, vous serez référé vers le portail Go Rendez-vous de FXV Performances.
- Sur l’horaire, vous rendre au premier cours de la session (le 23 ou le 26 juin selon le programme).
- Choisir le bon groupe selon le niveau d’encadrement recherché et cliquez sur le bouton inscription rouge à droite de cours choisi.
Compléter la demande d’information en vous assurant de bien cocher la case : “Le rendez-vous est pour mon enfant ou une personne à charge.” - Confirmez que les informations sont exacts puis choisissez de l’inscrire au cours seulement (si l’option est disponible pour votre programme) ou à la session entière. Notez qu’il est possible de joindre la session en cours pour le programme « Développement », mais pas « Performance » et « Performance Plus »; une facturation au prorata des cours restants sera effectuées.
- Complétez le paiement. Une confirmation via courriel vous sera envoyée.
Développement
Atome/Benjamine
$17,25/séance
- Camp d’une durée de 7 semaines, du 26 juin au 7 août
- 2 séances en préparation physique de 60 minutes par semaine.
- Ratio de 1 entraîneur / 8 athlétes
- Mardi-Jeudi de 10h à 11h
Performance
Benjamine / Junior
$530
- Camp d’une durée de 7 semaines, du 23 juin au 8 août.
- 4.5 heures d’entraînements par semaine.
- Ratio d’un entraîneur pour 6 athlètes.
- Lundi, Mercredi, Vendredi de 16h00 à 17h30
Performance Plus
Junior AA / Cadette AA
$570
- Camp d’une durée de 7 semaines, du 23 juin au 8 août.
- 4.5 heures d’entraînements par semaine.
- Ratio d’un entraîneur pour 6 athlètes.
- Lundi, Mercredi, Vendredi de 9h à 10h30.